Estilo, sujeción y libertad de movimiento: los mejores leggings para cada actividad
Unos buenos leggings te ayudan a entrenar mejor.
Te permiten moverte sin restricciones, mantienen tu cuerpo seco cuando sudas y, cuando das el máximo, te aportan comodidad y evitan las rozaduras. Pero no todos los leggings valen para cualquier entrenamiento. Por eso, hemos preparado esta guía para ayudarte a encontrar los leggings que mejor se adaptan a tu actividad.
Cómo deben ajustarse unos leggings deportivos
Da igual si ya has entrenado con leggings o si es tu primera vez: no siempre es fácil saber qué buscar. Aquí tienes algunos consejos para encontrar el ajuste perfecto.
- Como una segunda piel: los leggings deben quedar bien ajustados al cuerpo, sin zonas holgadas. Esto es clave por dos razones: primero, un ajuste ceñido proporciona compresión y soporte muscular; segundo, si quedan sueltos, absorberán el sudor en lugar de expulsarlo, lo que puede aumentar el riesgo de rozaduras.
- Cintura firme pero cómoda: unos buenos leggings deben mantenerse en su sitio para que no tengas que subírtelos constantemente. Pero, cuidado: no deben apretar tanto como para clavarse. Los de cintura alta ofrecen una mayor sensación de soporte y cobertura y sujeción, sobre todo si llevan un cordón ajustable en el interior.
- Flexibilidad y elasticidad: unos leggings de calidad deben adaptarse a tus movimientos sin limitarte, pero también recuperar su forma después de cada uso.
¿Importa la longitud de los leggings deportivos?
Al final, elegir el largo ideal es cuestión de gustos. La mayoría de los deportistas tiene varios pares según el tipo de entrenamiento y el clima.
Leggings largos: son los que más abrigan y te protegen del frío. También son ideales para el trail running, porque evitan que las ramas, los arbustos o el barro te molesten mientras corres.
Nuestro favorito: leggings UA Meridian para mujer
Capri o tres cuartos: llegan hasta la mitad de la pantorrilla o justo por encima del tobillo. Son más frescos y transpirables, perfectos para los días de calor.
Nuestro favorito: pantalón pirata UA Launch para mujer
Leggings cortos: la mejor opción para entrenar en verano o cuando sabes que vas a sudar en el gym.
Nuestro favorito: pantalón corto de ciclismo UA Meridian
¿Cuál es el mejor material para unos leggings deportivos?
Si entrenas en serio, necesitas unos leggings diseñados para aguantar el ritmo. Los mejores modelos están hechos con tejidos técnicos que expulsan el sudor para que se evapore rápido, ofrecen soporte muscular con paneles de compresión y eliminan las rozaduras con sus diseños sin costuras.
Eso sí, no des por hecho que los leggings que usas para yoga te van a servir igual para una clase de HIIT, para levantar pesas o para salir a correr. Seguramente estén hechos con materiales pensados para estirarte con comodidad, pero no para soportar entrenamientos de alta intensidad.
En Under Armour usamos tecnologías innovadoras para que entrenes al máximo nivel:
UA Meridian: nuestro tejido estrella para entrenar todos los días. Es ultrasuave, pero resistente al sudor. Está cepillado por ambos lados, lo que le da un acabado sedoso y evita que se formen bolitas, incluso tras muchos lavados.
UA Motion: su tejido está cepillado por fuera y es suave por dentro. Diseñado para que te muevas con total libertad, evacúa el sudor y se mantiene en su sitio hasta en los entrenamientos más intensos.
UA Vanish: increíblemente ligero y transpirable. Es uno de nuestros tejidos de secado más rápido, ideal para sesiones intensas en las que sabes que vas a sudar.
UA Rival: confeccionado con una mezcla de algodón ligera y versátil.
UA Tech™: un tejido de punto ligero que expulsa el sudor y se seca rápido.
UA HeatGear®: diseñado para entrenar cuando hace calor. Ligero, transpirable y con secado ultrarrápido.
UA ColdGear®: un tejido de doble capa que aísla sin añadir volumen extra, perfecto para entrenar cuando hace frío.
Características clave de los mejores leggings
Además del tejido, los mejores leggings deportivos cuentan con otros detalles muy útiles:
- Cordón ajustable en la cintura: evita que los leggings se deslicen, incluso cuando haces sentadillas, zancadas o saltos.
- Bolsillos integrados: un espacio seguro para llevar el móvil, la tarjeta o las llaves.
- Bolsillo Speedpocket: se encuentra en la parte trasera de la cintura y te permite tener a mano los auriculares, el gel energético, las llaves, el dinero en efectivo o cualquier cosa que necesites durante el entrenamiento.
- Elementos reflectantes: aumentan tu visibilidad cuando entrenas de noche para que los demás te vean con facilidad.
- Perforaciones láser: mejoran la transpirabilidad.
- Paneles de compresión: los paneles estructurados aportan soporte muscular extra para los momentos de máxima intensidad y esfuerzo.
Cómo elegir los mejores leggings según tu entrenamiento
Cada deporte tiene sus propias exigencias, por eso es clave elegir unos leggings que se adapten a lo que necesitas.
Los mejores leggings para el gimnasio
Busca unos leggings versátiles, que sean cómodos tanto para correr en la cinta como para entrenar con pesas.
Los mejores leggings para correr
Elige unos leggings ligeros, con un buen soporte y que se mantengan en su sitio. Ten en cuenta la época del año y el clima.
Los mejores leggings para trail running y senderismo
Si corres por montaña o haces rutas de senderismo, necesitas unos leggings con buena cobertura y aislamiento para protegerte del frío, la lluvia y los obstáculos del camino.
Los mejores leggings para entrenamientos HIIT
Para sesiones de alta intensidad, necesitas unos leggings ultratranspirables, que evacúen el sudor rápido y se mantengan en su sitio en cada burpee, zancada con salto o sprint.
Los mejores leggings para fútbol
Elige capas base flexibles que sean transpirables, resistentes y con un alto nivel de compresión.
Encuentra los leggings perfectos para tu deporte
Unos leggings de calidad, con un buen ajuste y sujeción, pueden transformar tu forma de entrenar. Se adaptan a tu cuerpo como una segunda piel para que puedas dar lo mejor de ti en cada sesión.
Descubre nuestra colección de leggings deportivos para mujer y leggings deportivos para hombre, y equípate con prendas resistentes, innovadoras y diseñadas para potenciar tu rendimiento.
