UA Blog
Consejos y trucos deportivos de expertos
Los mejores ejercicios de abdominales para fortalecer el core
Descubre los mejores ejercicios para fortalecer el core y mejorar tu forma física: planchas, abdominales y otras rutinas que te ayudarán a tonificar el abdomen.
Pádel para principiantes
Descubre el mundo del pádel y todo lo que necesitas saber sobre este emocionante deporte: desde sus orígenes y reglas hasta el equipamiento imprescindible para empezar a jugar.
Los mejores ejercicios para un pecho fuerte
Define y fortalece el pecho con esta guía. Descubre los mejores ejercicios (como press de banca, aperturas y más) para desarrollar unos pectorales fuertes.
Estiramientos para corredores: calentamiento y vuelta a la calma
Descubre los estiramientos esenciales para calentar y recuperarte después de correr. Gana flexibilidad, reduce el riesgo de lesiones y potencia tu rendimiento con estos consejos expertos.
Cardio LISS: baja intensidad, grandes resultados
Descubre el cardio LISS, un entrenamiento de baja intensidad que potencia tu resistencia y refuerza tu bienestar mental. Aprende a integrarlo en tu rutina y saca el máximo partido a cada sesión.
Los mejores estiramientos para la zona lumbar
Aprende ejercicios y estiramientos para la zona lumbar que te ayudarán a aliviar el dolor, mejorar la flexibilidad y mantener tu espalda fuerte y sana.
Razones para hacer del spinning tu entrenamiento favorito
Descubre por qué las clases de spinning se han convertido en uno de los entrenamientos más populares y efectivos. Aprende cómo benefician a tu salud y forma física.
Domina los básicos: todo sobre las sentadillas
Domina tu técnica con nuestra guía completa sobre sentadillas. Aprende la postura correcta, activa los músculos clave y mejora cada entrenamiento.
Cómo hacer que tus zapatillas de running duren más
Aprende a prolongar la vida útil de tus zapatillas de running con nuestros consejos de mantenimiento. Mantén tu calzado en óptimas condiciones.
7 beneficios esenciales del entrenamiento funcional
El entrenamiento funcional tiene muchos beneficios para tu rendimiento, salud y vida diaria. Descubre qué dice la ciencia sobre sus ventajas.
Cómo elegir las mejores zapatillas de trail running
Las mejores zapatillas de trail running combinan tecnologías avanzadas, materiales duraderos y diseños que mejoran tu rendimiento. Aprende cómo elegir las tuyas.
10 regalos que impulsarán a cualquier runner a superarse
Encuentra los regalos que llevarán más lejos a cualquier amante del running. Esta selección de 10 regalos esenciales de Under Armour para runners incluye accesorios revolucionarios, ropa de alto rendimiento y zapatillas que marcan la diferencia.
10 regalos para amantes del gimnasio que mejorarán sus entrenamientos
Encuentra los mejores regalos para amantes del gimnasio. Under Armour te trae 10 regalos esenciales para el gimnasio: accesorios innovadores, ropa técnica y calzado de alto rendimiento.
10 ideas de regalos de golf para perfeccionar su swing
Encuentra regalos para golfistas que mejorarán su juego. Inspírate con nuestra selección de 10 ideas de regalos para amantes del golf: regala ropa de alto rendimiento, accesorios y calzado de golf.
Los 10 mejores regalos para futbolistas que buscan superarse
Impulsa el rendimiento de los amantes del fútbol con estos 10 regalos de Under Armour. Desde botas de fútbol hasta accesorios y ropa de alto rendimiento para llevar su juego al siguiente nivel.
Beneficios del yoga: ejercitar el cuerpo y la mente
Explora el poder transformativo del yoga. Desde la fuerza física, hasta la serenidad interior, te desvelamos algunos de los muchos beneficios para la salud y el estado físico que tiene un deporte que combina mente y cuerpo.
¿Cómo elegir las mejores zapatillas de running?
¿Buscas unas zapatillas de running y no sabes cuáles elegir? No importa si acabas de empezar o si ya tienes experiencia en esto del running, seguro que encontrarás las mejores para ti.
Cómo dominar el peso muerto: una guía completa para perfeccionarlo
Perfecciona tu técnica de peso muerto y optimiza tus resultados en el gimnasio con esta guía de Under Armour. Descubre el mejor método para trabajar los músculos y sacar lo máximo de tu entrenamiento.
Qué ponerte para ir al gimnasio
Eleva tus outfits para hacer ejercicio y aumenta la motivación con la ropa de gimnasio adecuada gracias a nuestra guía sobre qué ponerte para ir al gimnasio. Además, te daremos las mejores opciones y consejos tanto para hombre como para mujer.
Entrenes lo que entrenes, encuentra las mejores zapatillas para gimnasio para cada rutina
Entrenar se hace menos duro con las zapatillas para gimnasio adecuadas. Te enseñamos cómo elegir las mejores zapatillas según tu rutina de entrenamiento. Ya verás como no te decepcionan.
Levantamiento de pesas: todo lo que necesitas saber
Levantar pesas mejora mucho más que tu forma física. Descubre por qué deberías empezar, cómo hacerlo y los movimientos básicos en esta guía de Under Armour.